လူေခြးဘ၀

စာအုပ္စင္

လယ္တီဆရာေတာ္ _ နုိင္ငံျခားပုစၧာ အေျဖေပါင္းခ်ဳပ္ < http://www.mediafire.com/?yydidzwkue2>
လယ္တီဆရာေတာ္ _ လယ္တီဒီပနီေပါင္းခ်ဳပ္ ျမန္မာ-အဂၤလိပ္ ၃ က်မ္းတြဲ< http://www.mediafire.com/?dnqokwxmmm2>
လယ္တီဆရာေတာ္ _ လယ္တီနိဗၺာန္တရားေတာ္မ်ား < http://www.mediafire.com/?mmhizaznnnu>
လယ္တီဆရာေတာ္ _ အဘိဓမၼာပရမတၳသံခိပ္က်မ္း သံေပါက္လကၤာ < http://www.mediafire.com/?gjy2yhjtnvz>
ေ၀ယံလင္းေခါင္ _ သူေတာ္ငေတ၏ဂမၻီရ၀တၳဳတုိမ်ား < http://www.mediafire.com/?ktnjwtzzkmm>
၀င္းတင္႔ထြန္း _ ေျခာက္တုိက္မွာ
ေလာက္ကိုက္တာခံဖူးသလား နွင္႔အျခားေထာင္၀တၱဳတုိမ်ား < http://www.mediafire.com/?cdntnnitjym>
၀င္းသိန္းဦး _ ေရွ႔ဘ၀ေနာက္ဘ၀ဗုဒၶမေ၀ဖန္နွင္႔..

< http://www.mediafire.com/?zzjyyhza5ew>
၀င္းဦး _ မိန္းမလွ အမုန္း <http://www.mediafire.com/?hfkj5qwy4zo>
သတုိးေတဇ _ ကြယ္လြန္သူတုိ႔၀ိညာဥ္ <http://www.mediafire.com/?dmzzqrn0k5i>
သတုိးေတဇ _ သုႆန္ေျမက မိစၧာ <http://www.mediafire.com/?ixwmyltj1wz>
သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ ေဗာဇၥ်င္ခုနွစ္ပါးတရားျမတ္ရတနာ < http://www.mediafire.com/?zzlmtmujmnj>
သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ နိဗၺာန္ခ်မ္းသာ တရားေတာ္မ်ား < http://www.mediafire.com/?rz2zz2rmyuy>
သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ သေျပကန္တရားေပါင္းခ်ဳပ္ အမွတ္ ၁ < http://www.mediafire.com/?luwmmvjwmzm>
သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ သေျပကန္တရားေပါင္းခ်ဳပ္ အမွတ္၂ < http://www.mediafire.com/?mkiac313izo>
သာ.ထြန္း.ျပန္႔ _ ဗုဒၶဘာသာေကာင္းတစ္ေယာက္ < http://www.mediafire.com/?tlzrdlmmzh3>
သာဓိန _ ေဗဒနီတိက်မ္း , မဟိိႏၵစာပံုနွိပ္တုိက္ , ၁၉၃၀ < http://www.mediafire.com/?njmnwjfyztn>
သာမဏအာဇာနီ _ မွန္ <http://www.mediafire.com/?ewcq4ejnymm>
သီလ၀ _ ဗုဒၶအံေတာ္သမုိင္း <http://www.mediafire.com/?nmoztmz2dgy>
သုခ _ ဂုဏ္ရည္မတူလုိ႔လား <http://www.mediafire.com/?diyghw2dn1g>
သုခ _ ေမတၱသုတ္ <http://www.mediafire.com/?tjzlnjihca2>
သုခ _သုခမွတ္စု <http://www.mediafire.com/?4g4ornvndcu>
သုခ _ သည္ေဆာင္းေဟမန္ <http://www.mediafire.com/?lnmjttyvanz>
သုေမာင္ _ မ်ိဳးရိုးထဲမွ ဆုိးေပၾကီးမ်ား , ရန္ကုန္ < http://www.mediafire.com/?kz0dgjo35zh>
သုသုက _ အစြမ္းထက္ဂါထာေတာ္မ်ားနွင္႔ဂမၻီရျဖစ္ရပ္ဆန္းမ်ား < http://www.mediafire.com/?zj2emnzznyw>
သဃၤဇာဆရာေတာ္ _ ဥပါသေကာ၀ါဒဋီကာက်မ္း , ျမန္မာသံေတာ္ဆင္႔ပံုနွိပ္တုိက္ ,
ရန္ကုန္,၁၂၄၂ ပဌမ၀ါဆုိလ <http://www.mediafire.com/?nmzizwd1xl0>
သန္းျမင္႔ဦး _ အခ်စ္ဘ၀နွင္႔ ေငြေၾကးဆုိင္ရာနည္းဗ်ဴဟာမ်ား < http://www.mediafire.com/?xuzmildjulx>
ေသာင္းထုိက္ _ ပထ၀ီနုိင္ငံေရး <http://www.mediafire.com/?yhgqwgj3gte>
သိပၸံေမာင္၀ _ စစ္အတြင္းေန႔စဥ္မွတ္တမ္း <http://www.mediafire.com/?5oynmj0ddfz
>
သိပၸံေမာင္၀ _ အဟိတ္..၀တၳဳဇာတ္လမ္းမ်ား <http://www.mediafire.com/?boz47c5mni1
>
သိပၸံေမာင္၀ _ ေအာက္စဖုိ႔တကၠသုိလ္ ခရီးသြားမွတ္တမ္း < http://www.mediafire.com/?uutwmtlzuym>
သိန္းေဖျမင္႔ _ တက္ေခတ္နတ္ဆုိး <http://www.mediafire.com/?ewzj2mnymdj>
အၾကည္ေတာ္ _ ေဆြတစ္ရာ ေမာင္တစ္က်ိပ္ <http://www.mediafire.com/?donyyketozd>
အၾကည္ေတာ္ _ ဇ <http://www.mediafire.com/?thzizn1iwon>
အၾကည္ေတာ္ _ ေတာသားၾကီး <http://www.mediafire.com/?yxdmwmigmzo>
အၾကည္ေတာ္ _ နတ္ေနကုိင္း <http://www.mediafire.com/?nznwqrnrgkz>
အၾကည္ေတာ္ _ ပုိးေကာင္မ်ား <http://www.mediafire.com/?fyiyiohzink>
အၾကည္ေတာ္ _ မုိးတိမ္ပံုျပင္ <http://www.mediafire.com/?zt2z1gzmy52>
အၾကည္ေတာ္ _ သူတုိ႔ေပ်ာ္ၾကေလျပီ <http://www.mediafire.com/?mzw3dmzynrl>
အၾကည္ေတာ္ _ သဲလွည္း <http://www.mediafire.com/?iw0diautyvm>
အၾကည္ေတာ္ _ အခ်စ္သည္
သက္ေတာ္ရာေက်ာ္ရွည္ပါေစသတည္း <http://www.mediafire.com/?yjmjgmm1im5>
အၾကည္ေတာ္ _ အုိင္အုိဒင္းကုိကုိၾကီးနွင္႔..< http://www.mediafire.com/?hkrgmbznilq>
အရွင္ေကာ၀ိဒ _ တုနုိင္းမမွီ <http://www.mediafire.com/?zfktjggftdt>
အရွင္ေဃာသိတ _ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး၏ တစ္ဘ၀သာသနာ < http://www.mediafire.com/?yemtgjhaelh>
အရွင္ဇနက-တိသရဏ၀ိဟာရ _ ဗုဒၶေဟာျမြက္တရားဦးဓမၼစက္ < http://www.mediafire.com/?mijfywzzeke>
အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ ကုိယ္က်င္႔အဘိဓမၼာ <http://www.mediafire.com/?zmxhnzzd1on>
အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ ဓမၼစၾကာတရားေတာ္နွင္႔အနတၱလကၡဏသုတ္တရားေတာ္ < http://www.mediafire.com/?mnjtzmmmgxj>
အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ ရတနာ႔ဂုဏ္ရည္ <http://www.mediafire.com/?nmimzdjrnwt>
အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ သိပၸံအျမင္နွင္႔ ဗုဒၶအဘိဓမၼာအေမးအေျဖမ်ား < http://www.mediafire.com/?nzzazyyjzdd>
အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ အေျချပဳပ႒ာန္း <http://www.mediafire.com/?tm1dmwt5nc2>
အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ အနာဂတ္သာသနာေရး <http://www.mediafire.com/?2z3htzydngn>
အရွင္ဆႏၵာဓိက _ နွလံုးသားမိတၱဴ <http://www.mediafire.com/?yj5ziydvjtb>
အရွင္ဆႏၵာဓိက _ မိဘေက်းဇူးအေက်ဆပ္နည္း <http://www.mediafire.com/?wemnmhtm2z9>
အရွင္ဆႏၵာဓိက _ ေလာက၌အေကာင္းဆံုးေသာအရာ <http://www.mediafire.com/?gl2nqkjyjee
>
အရွင္ဆႏၵာဓိက _ သက္သတ္လြတ္နွင္႔ကုသုိလ္စိတ္ < http://www.mediafire.com/?92kfbjtvnni>
အရွင္ဆႏၵာဓိက _ အခ်စ္ကံေခေပမဲ႔အနွစ္က်န္ေစရမယ္ < http://www.mediafire.com/?y9m1u091o1i>
အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနိႈင္းမဲ႔ကုသုိလ္ <http://www.mediafire.com/?m2vlszojzbn>
အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနႈိင္းမဲ႔ရဟန္း <http://www.mediafire.com/?h1ld1fvhd4n>
အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနုိင္းမဲ႔ဘာ၀နာ <http://www.mediafire.com/?znozjydf2w2>
အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနႈိင္းမဲ႔အေဖၚ <http://www.mediafire.com/?z14wdi4ywld>
အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနိႈင္းမဲ႔အလွဴ <http://www.mediafire.com/?udma1zmfmhn>
အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနႈိင္းမဲ႔ဥစၥာ <http://www.mediafire.com/?0ui3tjblnnx>
အရွင္မဟာသီလ၀ံသ _ ဓမၼပါလပ်ိဳ ႔ <http://www.mediafire.com/?ydyz2mlnmet>
အရွင္ရ႒သာရ _ ဂမၻီသာရပ်ိဳ႔ စာကုိယ္ , ျမန္မာ႔ယူနီယန္စာပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္,
၁၂၈၉ ခုနွစ္ <http://www.mediafire.com/?mm0njgzzmym>
အရွင္၀ါေသ႒ာဘိ၀ံသ _ ဓမၼခ်မ္းသာေတြ႔ေအာင္ရွာ < http://www.mediafire.com/?2zxlnm7lrxg>
အရွင္သီဟာဘိ၀ံသ _ ေမတၱာဘာ၀နာရႈဖြယ္က်မ္း ,
ျပည္ၾကီးမန္တုိင္စာပံုနွိပ္တုိက္,ရန္ကုန္ < http://www.mediafire.com/?myqgzd05mhy>
အရွင္အဂၢသမာဓိ _ ေနမိမၣစုိးခဏ္းပ်ိဳ ႔, ဟံသာ၀တီသတင္းစာတုိက္,ရန္ကုန္,၁၉၀၀ခုနွစ္
<http://www.mediafire.com/?jmjufgj5tgw>
အီၾကာေကြး _ ငုတ္တုတ္ထင္ရွားေရးေဖာ္မ်ား < http://www.mediafire.com/?qjzwmwmjzz0>
ေအးသိန္း _ ရတနာဂီရိ မွ သီေပါမင္းအမွတ္တရ < http://www.mediafire.com/?emjxmzbuj3h>
ေအာင္ေကာင္း _ ခ်စ္သူမွာတမ္း <http://www.mediafire.com/?hldiffpxxju>
ေအာင္ေ၀း _ ခံစားမႈကထာ <http://www.mediafire.com/?2wmz3z0gzqa>
ေအာင္သင္း _ ကုိယ္ေတြ႔ စာစီစာကံုးမ်ား <http://www.mediafire.com/?gmgylmezxga>
ေအာင္သင္း _ မ်ိဳးဆက္သစ္အတြက္ ဂႏၶ၀င္မိတ္ဆက္, Future Publishing House
,ရန္ကုန္,၂၀၀၂ စက္တင္ဘာ <http://www.mediafire.com/?myeyzzyjhin>
ေအာင္သင္း _ ရႊင္ရႊင္ျပံဳးျပံဳးစာစီကံုး < http://www.mediafire.com/?2zviwlbzznb>
ေအာင္သင္း _ သူတုိ႔နဲ႔ကၽြန္ေတာ္ <http://www.mediafire.com/?1z1mm4fyw1c>
ေအာင္သင္း _ ေသကိန္းဆုိက္တဲ႔ညနွင္႔အျခား၀တၳဳတုိမ်ား < http://www.mediafire.com/?xmhjttlewm2>
ေအာင္သင္း _ အေမြ <http://www.mediafire.com/?y1voj00ijxz>
အုတ္ဘုိဆရာေတာ္ _ စြယ္ေတာ္ေသွ်ာင္ရတု , ဟံသာ၀တီသတင္းစာပံုနွိပ္တုိက္
,ရန္ကုန္ျမိဳ႔ <http://www.mediafire.com/?mymzozjlztl>
ဦးကုလား _ ရာဇ၀င္ <http://www.mediafire.com/?tywynuzog3y>
ဦးကံညႊန္႔ _ နိဗၺာန္ပုိ႔မည္႔တရားေတာ္မ်ား< http://www.mediafire.com/?ivezd4konom>
ဦးကံညႊန္႔ _ မုိးကုတ္၀ိပႆနာ အေျခခံ၊တရား၊အနွစ္သာရနွင္႔ရႈပြါးနည္း < http://www.mediafire.com/?oz04azu4lmi>
ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ ျမန္မာနုိင္ငံ မူပုိင္ခြင္႔အက္ဥပေဒ < http://www.mediafire.com/?yemy2cqj4tc>
ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ ဥပေဒေရးရာေ၀ါဟာရအဘိဓါန္<http://www.mediafire.com/?jmzzmzi1fjj>
ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ ဥပေဒသမား လက္စြဲစကား <http://www.mediafire.com/?2m2zznmakzy>
ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ အစုစပ္လုပ္ငန္းအက္ဥပေဒ <http://www.mediafire.com/?fz20w2wm4z1>
ဦးေက်ာ္ရန္ _ မူလ=ေဆးအဘိဓါန္က်မ္း<http://http//www.mediafire.com/?m4rhwctzczg<http://http/www.mediafire.com/?m4rhwctzczg>
>
ဦးေက်ာ္ရန္ _ မူလေပါရာဏဒီပနီက်မ္း <http://www.mediafire.com/?j5th0vnnmj0>
ဦးေက်ာ္လွ _ သံခ်ိဳညႊန္႔ေပါင္းနွင္႔ ခဲရာခဲဆစ္အေျဖသစ္< http://www.mediafire.com/?kitzvtcznhn>
ဦးေက်ာ္သိန္း _ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး၏ ေထရုပၸတၱိနွင္႔က်င္႔စဥ္< http://www.mediafire.com/?m3cehtzyzz0>
ဦးစုိးလြင္ _ အစၥလာမ္႔အတိတ္သမုိင္းမွ အယူ၀ါဒဆုိင္ရာအရႈပ္အေထြးမ်ား < http://www.mediafire.com/?myny5z1nmwt>
ဦးစကၠိႏၵ _ ဥာတပရိညာ <http://www.mediafire.com/?jzdy2dm2gyq>
ဦးစန္းေမာင္ _ ရခုိင္မင္းသား , သံေတာ္ဆင္႔ ,၁၉၄၆ < http://www.mediafire.com/?ijjj3im2tnn>
ဦးဇနိတာလကၤာရ _ ပဋိစၥသမုပါဒ္စက္၀ုိင္းေဒသနာ အေမးနွင္႔အေျဖအက်ဥ္းခ်ဳပ္ < http://www.mediafire.com/?5tmgwdgdixc>
ဦးေဌးလိႈင္ _ ရဟႏၱာနွင္႔ ပုဂၢိဳလ္ထူးမ်ား < http://www.mediafire.com/?wrm2lrgtmyt>
ဦးထြန္းၾကည္ _ ေကာင္းမႈေတာ္ဘုရားသမုိင္း < http://www.mediafire.com/?jmymnmnnnwt>
ဦးထြန္းလွ _ ေရြးခ်ယ္ရမည္႔မိန္းမေကာင္း. ရွာေဖြရမည္႔ဇနီးေလာင္း < http://www.mediafire.com/?1jylymm2myy>
ဦးနု _ တာေတစေနသား <http://www.mediafire.com/?gjzom0kzytp>
ဦးနု _ အာဇာနည္ <http://www.mediafire.com/?zmzygnwtl2z>
ဦးပညာ _ ကရင္ရာဇ၀င္ <http://www.mediafire.com/?ywgty1zwtxd>
ဦးပုည _ မေႏၱေလးဘြဲ႔ ေမာ္ကြန္း <http://www.mediafire.com/?jdjzzqknzmg>
ဦးပုည _ ေရသည္ျပဇာတ္ <http://www.mediafire.com/?emot3zgymnm>
ဦးဖုိးက်ား _ ၃၇ မင္း <http://www.mediafire.com/?qftf2z2yxtx>
ဦးဖုိးက်ား _ သီေပါမင္းပါေတာ္မူအေရးေတာ္ပံု < http://www.mediafire.com/?yywrfymmtyy>
ဦးဘၾကည္ _ ဇာတ္ၾကီးဆယ္ဘြဲ႔ <http://www.mediafire.com/?xdiiaamtnnm>
ဦးဘၾကည္ _ ရုပ္စံုဗုဒၶသာသနာ၀င္ <http://www.mediafire.com/?w2mukh1yynw>
ဦးဘေဘ _ နုိင္ငံေရးရာအျဖာျဖာ ဒုတိယတြဲ <http://www.mediafire.com/?inztz0untzj>
ဦးဘသန္း _ ေယာနသံဇင္ေရာ္ <http://www.mediafire.com/?jmz1ngh2jjt>
ဦးေဘ _ ၀ရုဏပ်ိဳ ႔ <http://www.mediafire.com/?et4mdwuj3gj>
ဦးေမာင္ၾကီး _ ေရငံပုိင္ဦးရွင္ၾကီးနတ္ျဖစ္ျပဇာတ္သစ္ ပထမတြဲ< http://www.mediafire.com/?jauya2tn22v>
ဦးေမာင္ေမာင္သန္း _ ၂၁ ရာစုအဂၤ၀ိဇၹာေဆာင္းပါးမ်ား < http://www.mediafire.com/?lnzcmnwmmo2>
ဦးေမာင္သိန္း _ ပဋာစာရီ- ဒုတိယပုိင္း <http://www.mediafire.com/?yndqoqktmjj>
ဦးရ၀ိန္ _ ဥဒကဒီပနီ , ျမန္မာသံေတာ္ဆင္႔မီးစက္ၾကီး ပံွနွိပ္တုိက္ ,
ရန္ကုန္ျမိဳ. , ၁၂၄၈ ခု , ကဆုန္လ <http://www.mediafire.com/?2cumdajut2z>
ဦးရႆက _ စတုသစၥပကာသနီက်မ္း <http://www.mediafire.com/?tdmtmmuyvxd>
ဦးေရ၀တ _ သာသနာ႔အေမြကုိခံယူျခင္းနွင္႔ငါလုပ္ခ်င္တာ < http://www.mediafire.com/?nyinmwmdwzy>
ဦးေရ၀တ _ နားလည္နုိင္ျခင္း၏စြမ္းအား <http://www.mediafire.com/?olx4idhijno>
ဦးေရႊေအာင္ _ ကုသုိလ္နွင္႔ အကုသုိလ္ <http://www.mediafire.com/?2dku2ngwmyw>
ဦးေရႊေအာင္ _ ဗုဒၶ သုိ႔မဟုတ္ အႏိႈင္းမဲ႔ < http://www.mediafire.com/?5mmjfd51ing>
ဦးေရႊေအာင္ _ ဓမၼပဒ <http://www.mediafire.com/?1j42ccxm3cw>
ဦးေရႊေအာင္ _ ဗုဒၶ၀ါဒ ေပၚထြန္းျခင္း <http://www.mediafire.com/?tnung43niwd>
ဦးေရႊေအာင္ _ ဘ၀အက်ဥ္းသား <http://www.mediafire.com/?n4gklnuydtw>
ဦးေရႊေအာင္ _ ဘ၀အျမင္သစ္ <http://www.mediafire.com/?mjfnvxlejqx>
ဦးေရႊေအာင္ _ အျမင္မ်ားေျပာင္းလဲျခင္းနွင္႔အေတြးအျမင္စာစုမ်ား< http://www.mediafire.com/?j4ymjnomzlt>
ဦးလွ _ ဗမာ႔အေရးေတာ္ပံု-ပတြဲ , ျမန္မာ႔သိပၸံစာပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္ ,
၁၅.၁၀.၁၉၃၈ <http://www.mediafire.com/?tjn3czzywya>
ဦးလႊား _ ဓါတ္စာက်မ္း <http://www.mediafire.com/?wzzonwnumlj>
ဦး၀ိမလ _ ကခၤါေမးခြန္းနွင္႔အေျဖ <http://www.mediafire.com/?yy2tyd2d2dm>
ဦးသက္စိန္ _ ဗုဒၶသာသနာ႔အေျခခံ <http://www.mediafire.com/?meymniefmyz>
ဦးသက္ထြန္း _ အေနာက္တုိင္းမွ နုတ္သီးေကာင္းလွ်ာပါးတုိ႔၏အဆုိမ်ား < http://www.mediafire.com/?ibmrtzzjtuz>
ဦးသိန္းဟန္ _ ျပည္ေထာင္စုသမုိင္းပံုျပင္မ်ား , စာေပဗိမာန္
ပံုနွိပ္တုိက္,ရန္ကုန္ , ၁၉၆၈ မတ္လ <http://www.mediafire.com/?hnl0goygmkh>
ဦးေအးေမာင္ _ ဗီဇနွင္႔ ပတ္၀န္းက်င္ <http://www.mediafire.com/?znemzymmmnm>
ဦးေအာင္ခင္ _ ငါနဲ႔မတူ ငါ႔ရန္သူ <http://www.mediafire.com/?qzlndjnw1jf>
ဦးေအာင္ခင္ _ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းကုိ ဘယ္သူသတ္သလဲ< http://www.mediafire.com/?kmwtewt2e2m>
ဦးဣေႏၵာဘာသ _
၀ါက်သြားအခ်ိဳးအေျဖက်မ္း+၆ေစာင္တြဲ,ျပည္ၾကီးမ႑ိဳင္ပိဋကတ္ပံုနွိပ္တုိက္,ရန္ကုန္
၁၂၉၀ကဆုန္လ<http://www.mediafire.com/?xazew22tmzf>

Dhamma Dhuta Dr Ashin Pannissara _ How to Practice Meditation < http://www.mediafire.com/?yukw2kgzynj><http://www.mediafire.com/?yukw2kgzynj
>
E-Books (English) [image:PDF] < http://pnth.org/index.php?view=article&catid=73%3Ae-books-english&id=202%3Ae-books-english&format=pdf&option=com_content&Itemid=68
>[image:Print]< http://pnth.org/index.php?view=article&catid=73%3Ae-books-english&id=202%3Ae-books-english&tmpl=component&print=1&page=&option=com_content&Itemid=68
>[image:E-mail]< http://pnth.org/index.php?option=com_mailto&tmpl=component&link=aHR0cDovL3BudGgub3JnL2luZGV4LnBocD92aWV3PWFydGljbGUmaWQ9MjAyJTNBZS1ib29rcy1lbmdsaXNoJm9wdGlvbj1jb21fY29udGVudCZJdGVtaWQ9Njg=
>
Bhikkhu Pesala _ The Debate of King Milinda < http://www.mediafire.com/?mhtmd2ygdzy>
Dr Mehm Tin Mon _ Kamma, The Real Creator < http://www.mediafire.com/?1joegnkz4gj>
Dr Mehm Tin Mon _ The Right View on Life, Living and Dying < http://www.mediafire.com/?ly2ayj22kyw>
Ledi Sayadaw _ The Manual of Buddhism <http://www.mediafire.com/?mntojmzyige
>
Mogok Sayadaw _ Basic Paticcasamuppada < http://www.mediafire.com/?z2itdvnod3z>
Mogok Sayadaw _ Ehi Passiko <http://www.mediafire.com/?ymtni4mjtdo>
Mogok Sayadaw _ How To Die With A Smile < http://www.mediafire.com/?nm542mjzjmm>
Mogok Sayadaw _ Meditation on Mind and Feeling < http://www.mediafire.com/?matmttnjwnj>
Mogok Sayadaw _ The Four Noble Truths <http://www.mediafire.com/?jiz02mgkkzu
>
Penang Sayadaw _ Dawn of Buddhism <http://www.mediafire.com/?4eygnnejyoi>
Richard Walton _ Advanced English C.A.E < http://www.mediafire.com/?t4hmweulyjj>
Various Authors _ Buddhism Handbook <http://www.mediafire.com/?noz0vyjhgyn>
U Dhammapiya _ Nibbana in Theravada Perspective < http://www.mediafire.com/?yxmenryzzmm>
U Revata _ A Life of True Security <http://www.mediafire.com/?fzz3uk1gzze>
U Than Daing _ Cittanupassana and Vedananupassana < http://www.mediafire.com/?jytzd1zjmhh>


Anandajoti Bhikkhu, ABHIDHAMMA-MATIKA, 2007 < http://www.mediafire.com/?wgzdryhoywz>
Bertrand Russell, ABC of Relativity, London < http://www.mediafire.com/?zqiyitncijy>
Bertrand Russell, The History of Western Philosophy, N.Y, 1954 < http://www.mediafire.com/?monyzyjdnmm>
Bertrand Russell, The Problems of Philosophy< http://www.mediafire.com/?dzmnizjztmz>
Bertrand Russell, Why I Am Not A Christian , 1927 < http://www.mediafire.com/?jymfvdjyjmj>
Dr Walpola Rahula, WHAT THE BUDDHA TAUGHT< http://www.mediafire.com/?d5mz5dztnm4>
Edward Judson , The Life of Adoniram Judson , Anson D.F. Randolf & ,
New York , 1883 <http://www.mediafire.com/?oyjjmg0hymc>
Harun Yahya, ISLAM and BUDDHISM , NEW DELHI, 2003< http://www.mediafire.com/?jyzzkmmqju1>
P.V.BAPAT, VIMUTTIMAGGA and VISUDDHIMAGGA-a comparative study, POONA,1937< http://www.mediafire.com/?mnwmg0zvmnn>
Sri Arthur Eggar , The Law of Evidence , Varsity Book Club , Burma , 1950 < http://www.mediafire.com/?5kwmydmytxx>

60 Soungs <http://www.mediafire.com/?mxtdemdendm>

A Critical Analysis of The Jhanas <http://www.mediafire.com/?d4tnp91sb1m>
A Four Stanza Poem on Samvega <http://www.mediafire.com/?ym8wvu1mxwe>
A Great Man <http://www.mediafire.com/?ei9tnbw0y0n>
A Guide to Awareness <http://www.mediafire.com/?zdpm5pim13s>
A Guide to Proper Buddhist Funeral <http://www.mediafire.com/?gygoiqilc2y>
A Handbook of Logic <http://www.mediafire.com/?gmtd0rjmmj1>
A History of Pali Literature <http://www.mediafire.com/?2wz1ztg2uzu>
A History of Siam <http://www.mediafire.com/?imddxeyhhzq>
A History of Mindfulness <http://www.mediafire.com/?efkztlrz202>
A Life Free From Money <http://www.mediafire.com/?wjh92sg4wht>
A Manual For Buddhism On Deep Ecology<http://www.mediafire.com/?m2mb3en0jyx>
A Manual of Abhidhamma <http://www.mediafire.com/?fhj93kimbnt>
A Manual of Respiration <http://www.mediafire.com/?vxgnm2ewsmn>
A Manual of the Dhamma <http://www.mediafire.com/?ximzyvh5zmw>
A Manual of the excellent man <http://www.mediafire.com/?bnwrtz4zlql>
A Manual of the Path Factors <http://www.mediafire.com/?01w4mixatml>
A Map of the Journey <http://www.mediafire.com/?i2ihjmjczzu>
A Pali Word A Day <http://www.mediafire.com/?gwncmnzn1nd

Face Book (သို႔မဟုတ္) အထူးျပဳလုပ္ခ်က္ ကမၻာ

Face Book (သို႔မဟုတ္) အထူးျပဳလုပ္ခ်က္ ကမၻာ

ေဆာင္းပါး

ၿငိမ္းခ်မ္းၿငိမ္း

ေသာၾကာေန႔၊ ေအာက္တုိဘာလ 09 ရက္ 2009 ခုႏွစ္ 14 နာရီ 19 မိနစ္

လူမႈကြန္ယက္ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ Social Networking Site မ်ားစြာအနက္ Face Book ဝက္ဘ္ဆိုဒ္မွာ လူသိမ်ား အထင္ရွားဆံုးျဖစ္သည္။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လအထိ စာရင္းမ်ားအရ Face Book ဝက္ဘ္ဆိုဒ္တြင္ ကမၻာတလႊားမွ ဝင္ေရာက္ထားၿပီးသူေပါင္းမွာ သန္း ၃၀၀ ေက်ာ္ရွိၿပီး ဘာသာစကား ၅၅ မ်ဳိးႏွင့္ အသံုးျပဳႏိုင္ၿပီ ျဖစ္သည္။ စတင္တည္ေထာင္စက ရည္ရြယ္ခ်က္ အနည္းအက်ဥ္းသာ ရွိခဲ့ေသာ Face Book မွာ ယခုအခါ ႏိုင္ငံငယ္ တခုထက္မက ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ရည္မွန္းခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိေနၿပီ ျဖစ္သည္။ ယခုအခါ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ၏ လူဦးေရထက္ပင္ မ်ားေနသည့္ Face Book ဝက္ဘ္ဆိုဒ္အား ၂၀၀၄ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၄ ရက္ေန႔တြင္ ေဘာ္စတြန္ၿမိဳ႕ရွိ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ အခန္းက်ဥ္းေလးထဲမွ စတင္ခဲ့သည္။ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားတဦးျဖစ္သည့္ မာခ္ ဇာကာဘခ္က သူ၏ အခန္းေဖာ္သူငယ္ခ်င္း ႏွစ္ဦးျဖစ္သူ ဒတ္စတင္ ေမာ္စကိုဗစ္၊ ခရစ္ဟူရ္းတို႔ႏွင့္အတူ www.thefacebook.com ဆိုသည့္ အင္တာနက္ လိပ္စာတခု ဝယ္ယူကာ စတင္ခဲ့သည္။ Face Book ဆိုသည့္ စကားလံုး၏ အဓိပၸာယ္မွာ အေမရိကန္ တကၠသိုလ္မ်ားတြင္ အသံုးျပဳေသာ စကားတခု ျဖစ္သည္။ တကၠသိုလ္ကို စတင္တက္ေရာက္မည့္ မ်က္ႏွာသစ္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားကို စာသင္ႏွစ္၏ အစတြင္ အတန္းေဖာ္ႏွင့္ ဆရာမ်ား သိရွိႏိုင္ေစရန္ ရည္ရြယ္၍ သီေရတာ အျပင္ဘက္တြင္ ေက်ာင္းသားသစ္၏ မ်က္ႏွာႏွင့္ နာမည္ အခ်က္အလက္အခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပထားသည့္ ေနရာတခုကို Face Book ဟု ေခၚသည္။ မာခ္ ဇာကာဘခ္က ထိုနာမည္ကို အစြဲျပဳ၍၎၊ ထိုထံုးတမ္းဓေလ့ကို ပံုတူကူးယူ၍၎ Face Book ဟု အမည္ေပးျခင္း ျဖစ္သည္။ Face Book စတင္တည္ေထာင္ခါစက ဟားဗတ္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားမ်ားကိုသာ အဖြဲ႔ဝင္အျဖစ္ ဝင္ေရာက္ရန္ ခြင့္ျပဳခဲ့ေသာ္လည္း ထိုႏွစ္ ေႏြဦးရာသီအစမွာပင္ ဟားဗတ္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားမ်ားသာမက ေယး၊ စတန္းဖို႔ဒ္၊ ကိုလံဘီယာ၊ ဘာကေလ၊ ေကာ္နယ္ အစရွိသည့္ ေက်ာင္းမ်ားမွ ေက်ာင္းသားမ်ားပါ thefacebook.com ၏ အဖြဲ႔ဝင္မ်ား ျဖစ္လာၾကသည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္မူ Ivy League ဟု ေခၚသည့္ အေမရိကန္ ထိပ္တန္းတကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားမ်ားသာမက ကေနဒါႏွင့္ သာမန္ အေမရိကန္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားမ်ားပါ ပါဝင္ခဲ့သည္။ Face Book ၏ သက္တမ္း ၄ လ နီးပါးမွာပင္ အဖြဲ႔ဝင္အေရအတြက္မွာ တသိန္းေက်ာ္ ရွိခဲ့သည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္မူ ဇာကာဘခ္က thefacebook.com အား facebook.com ဟူ၍ ေျပာင္းလဲခဲ့သည္။ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္ ဇြန္လ Face Book ၏ သက္တမ္း ၄ လတြင္ Pay Pal အြန္လိုင္း ေငြေၾကးေပးေခ် / လႊဲေျပာင္းမႈ စနစ္ကို စတင္ထူေထာင္ခဲ့သည့္ စြန္႔ဦးတီထြင္ အေမရိကန္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ ပီတာ သီလ္း ဆိုသူက ေဒၚလာ ၅ သိန္း ထည့္သြင္းျမႇဳပ္ႏွံခဲ့သည္။ သူကိုယ္တိုင္လည္း Face Book ၏ ဒါ႐ိုက္တာအျဖစ္ တာဝန္ယူခဲ့သည္။ ေငြေၾကးရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံသူ တဦးျဖစ္သည့္ ပီတာ သီလ္း Face Book အဖြဲ႔၏ ဒါ႐ိုက္တာအျဖစ္ တာဝန္ယူခ်ိန္တြင္ ဇာကာဘခ္၏ အိုင္ဒီယာႏွင့္ ေပါင္းမိကာ Face Book ၏ ပံုရိပ္မွာ ျမင့္မားလာခဲ့သည္။ ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံ ဖရန္႔ဖတ္တြင္ ေမြးဖြားၿပီး ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္ ေဖာ္စတာ စီးတီးတြင္ ၾကီးျပင္းသည့္ ပီတာ သီးလ္သည္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၏ စစ္တုရင္ အေက်ာ္အေမာ္လည္း ျဖစ္ကာ စတန္းဖို႔ဒ္ တကၠသိုလ္တြင္ ႏွစ္ဆယ္ရာစု ဒႆနိက ပညာရပ္ကို သင္ၾကားခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ ဘြဲ႔ရသည္အထိ ပညာသင္ၾကားခဲ့ျခင္း မရွိေသာ္လည္း Forbes မဂၢဇင္းက ေရြးခ်ယ္ခဲ့သည့္ လူငယ္ စီးပြားေရး စြမ္းေဆာင္ရွင္မ်ားအနက္ တဦးျဖစ္သည္။ ႏိုင္ငံေရး အယူအဆအရ ပီတာ သီလ္းမွာ လစ္ဘာေတးရီးယန္း (Libertarian) တဦး ျဖစ္သည္။ သူ၏ ႏိုင္ငံေရး အယူအဆမွာ အမ်ားသူငါတို႔ႏွင့္ ကြဲျပားျခားနားေနသလို လူမႈေဗဒႏွင့္ ဘဝႏွင့္ ပတ္သက္၍ သူ၏ ေတြးျမင္ယူဆပံုတို႔မွာလည္း ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေခတ္လြန္သည္ ေျပာ၍ရေသာ္လည္း ဆန္းသစ္မႈမ်ားႏွင့္ ျပည့္စံုသည္။ ပါေမာကၡ ကားေပါ့ပါး၏ တပည့္ျဖစ္ခဲ့ဖူးသည့္ ေဂ်ာ့ဆိုးေရာ့စ္သည္ ဘီလ်ံနာႏွင့္ ေငြေၾကးစီမံခန္႔ခြဲမႈ ကြ်မ္းက်င္သူ တဦးျဖစ္သည္။ ကာေပါ့ပါး၏ အႏုမာနျဖစ္ေသာ ပြင့္လင္းလူ႔ေဘာင္ (Open Society) အယူအဆကို မစၥတာ ဆိုးေရာ့စ္က နည္းလမ္းမ်ဳိးစံုျဖင့္ ထိုက္သင့္သေလာက္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ႏိုင္ခဲ့သလိုပင္ စတန္းဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္မွ ပညာတပိုင္းတစႏွင့္ ေက်ာင္းထြက္ခဲ့ရသည့္ ပီတာ သီးလ္မွာလည္း ထိုအခ်ိန္က စတန္းဖို႔ဒ္ ဆင္စြယ္နန္းေတာ္တြင္ ေခတ္စားေနသည့္ အယူအဆတခုကို တကမၻာလံုးႏွင့္ မိတ္ဆက္ေပးႏိုင္ခဲ့သည္။ မ်ဳိးဗီဇသိပၸံ Genetic Science ၏ သေဘာတရားတခုမွ ခြဲျဖာလာသည့္ အယူအဆတခုကို ပီတာ သီလ္းႏွင့္ အေပါင္းအပါမ်ားက ကိုယ္တိုင္လည္း ယံုၾကည္သကဲ့သို႔ ထိုအယူအဆကို Face Book တြင္ ထည့္သြင္းျခင္းျဖင့္ တကမၻာလံုးကို အတင္းအက်ပ္ မဟုတ္ဘဲ ယံုၾကည္ေစႏိုင္ခဲ့သည္။ Face Book ကို ပထမဦးဆံုး ေငြေၾကးရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံခဲ့သည့္ ပီတာ သီလ္းသည္ သူ၏ ဓနဥစၥာသာမက သူ၏ အေတြးအျမင္ အယူအဆတို႔ကိုပါ ထည့္သြင္းျမႇဳပ္ႏွံႏိုင္ခဲ့သည္။ The Stanford Review သတင္းစာႏွင့္ အေမရိကန္ စစ္တုရင္ အေက်ာ္အေမာ္တဦးျဖစ္သူ ပီတာ သီးလ္တို႔၏ အယူအဆမွာ … အစုအေဝးျဖင့္ အုပ္စုဖြဲ႔ က်က္စားၿပီးေနတတ္သည့္ လူတို႔၏ စ႐ိုက္သည္ ေျမကမၻာေပၚမွာ သာမက မည္သည့္ေနရာတြင္မဆို ထိုအျပဳအမူမ်ဳိးပင္ ျဖစ္သည္ဆိုသည့္ အခ်က္ကို ပထမအဆင့္ သက္ေသထင္ရွားေအာင္ ျပသႏိုင္ခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ တကယ့္ဘဝ၊ တကယ့္ကမၻာ မဟုတ္ေသာေနရာ Virtual World မွ ေန၍လည္း အမွန္တကယ္ တည္ရွိေသာ ဘဝ Real Life ကိုပင္ လႊမ္းမိုးႏိုင္သည္ဟူေသာ ပုဂၢလလူသားႏွင့္ သီးသန္႔ကြဲျပားေနေသာ ပံုရိပ္ေယာင္ ကမၻာသည္ တကယ့္လူသား အစစ္အမွန္ထက္ပင္ ပိုမို၍ စြမ္းရည္မ်ား ျပည့္လာ Powerful လာႏိုင္သည္ဆိုသည့္ အခ်က္ပင္ ျဖစ္သည္။ ထိုအယူအဆသည္ အေမရိကန္ တကၠသိုလ္အခ်ဳိ႕တြင္ ၉ဝ ျပည့္လြန္ႏွစ္မ်ားက Utopian အေတြးအေခၚရွိသည့္ ေက်ာင္းသားတခ်ဳိ႕၏ အယူအဆ ျဖစ္သည္။ ထိုကဲ့သို႔ေသာ အယူအဆကို ေဗြေဆာ္ဦး ေစ်းဦးေဖာက္ လိုက္ႏိုင္သူမ်ားမွာ ေဟာလိဝုဒ္ ႐ုပ္ရွင္ေလာက ျဖစ္သည္။ အျမင္၊ အၾကားဆိုင္ရာ အာ႐ံုငါးပါး လွည့္စားသည့္ အထူးျပဳလုပ္ခ်က္မ်ားျဖင့္ ပရိသတ္ကို လွည့္စားႏိုင္ခဲ့သည္။ ၁၉၉၉ ခုႏွစ္မွ စတင္၍ ထုတ္ေဝခဲ့သည့္ The Matrix (Trilogy) သံုးကားတြဲ ဇာတ္လမ္းသည္ အစစ္အမွန္ႏွင့္ အမွန္တကယ္ မဟုတ္ေသာ ကမၻာႏွစ္ခု ေပါင္းကူးစပ္ယွက္ၿပီး အခက္အခဲမ်ား ေက်ာ္လႊားပံုကုိ ႐ုိက္ကူးျပထားျခင္း ျဖစ္သည္။ အေမရိကန္ ေငြေၾကးေစ်းကြက္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈဆိုင္ရာ အၾကံေပးအဖြဲ႔ကို လုပ္ကိုင္ေနသည့္ ပီတာ သီးလ္သည္ Face Book မွာ သာမက အျခား Social Networking ဆုိဒ္မ်ားျဖစ္သည့္ Friendster, Linkedln, Yammer, Rapleaf, Powerset, Vator တုိ႔တြင္လည္း ေငြေၾကးထည့္ဝင္သူတဦး ျဖစ္သည္။ Singularity Institute ၏ ဥာဏ္ရည္တု သုေတသန Artificial Intelligent တြင္လည္း ေဒၚလာ တသိန္းထိ ေငြေၾကးထည့္ဝင္ထားသည္။ အသက္ရွည္ေဆး သို႔မဟုတ္ အိုမင္းမႈကို တားျမစ္ႏိုင္ေသာ ေမာ္လီက်ဴးမ်ား၊ ဆဲလ္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ သုေတသနျပဳေနသည့္ အဂၤလန္ရွိ အဖြဲ႔အစည္းတခုကိုလည္း တသက္စာ ေငြေၾကးစိုက္ထုတ္ေပးထားေသးသည္။ အေရးပါလွေသာ ေငြေၾကးစနစ္ကိုပင္ တဦးႏွင့္ တဦး မေတြ႔မျမင္ရဘဲ ပံုရိပ္ေယာင္ ကမၻာမွ ေပးေခ်၊ လႊဲေျပာင္း ရႏိုင္ေအာင္ တည္ထြင္ခဲ့သည့္ ပီတာ သီးလ္ႏွင့္ ဇာကာဘခ္တို႔၏ Facebook သည္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ႏိုင္ငံတခု၏ ၾကံအင္လကၡဏာကဲ့သို႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး၊ ဥပေဒျပဳေရး စသည္တို႔ ပါဝင္လာဦးမည္ ျဖစ္သည္။ ဝါသနာပါလွ်င္ Face Book တြင္ က်င္းပဦးမည့္ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ပင္ ဝင္ေရာက္မဲဆြယ္ၿပီး ပါဝင္ခံႏိုင္ေသးသည္။ အင္အားစုေဆာင္းၿပီး Emperor ထူေထာင္ခ်င္သည့္ လူတို႔၏ စ႐ိုက္သဘာဝကို ေကာင္းေကာင္း အသံုးခ်ႏိုင္ခဲ့သည့္ Face Book အရွင္သခင္မ်ားသည္ ယခုတြင္ မီလ်ံနာသူေ႒းမ်ား ျဖစ္ေနၿပီး စီးပြားေရးေၾကာ္ျငာမ်ားမွာလည္း သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္၊ ႐ုပ္သံမ်ားတြင္ ေၾကာ္ျငာမႈကို ရပ္ဆိုင္းၿပီး Face Book တြင္ အလုအယက္ ေၾကာ္ျငာေနၿပီ ျဖစ္သည္။ အေမရိကန္သမၼတ အိုဘားမား ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ အႏိုင္ရျခင္းသည္ပင္ မက္ကိန္းထက္ပို၍ Face Book ကို အသံုးခ်ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ အထူးျပဳလုပ္ခ်က္မ်ားျဖင့္ မိမိ၏ ကိုယ္ပြား ဘဝကို စိတ္ၾကိဳက္ တည္ေဆာက္ႏိုင္ေသာ ကမၻာတြင္ အႏိုင္ရပါမွ အစစ္အမွန္ ကမၻာတြင္ပါ အႏိုင္ရႏိုင္မည္ဟု ဆိုလိုျခင္း ျဖစ္သည္။ အစစ္အမွန္ ကမၻာႏွင့္ လံုးဝကြဲျပားသည့္ ကမၻာတခုကို Face Book တြင္ တည္ေဆာက္ႏိုင္သည္။ ပဥၥလွည့္ဆန္ေသာ အထူးျပဳလုပ္ခ်က္ ကမၻာထဲတြင္ မိုင္ေထာင္ခ်ီ ေဝးပေစဦးေတာ့ တဦးႏွင့္ တဦး ေက်ာခ်င္းကပ္ထားႏိုင္သည္၊ ရင္ခ်င္းအပ္ထားႏိုင္သည္။ ကိုယ့္စိတ္ၾကိဳက္ ကမၻာငယ္ေလး တည္ေဆာက္ထားႏိုင္သည္။ copy from mazzima

၇န္သူငါးပါး ထဲက ေရေဘးအႏၱရာယ္

. PICTURES IN GENERAL People are stranded in Cainta, province of Rizal , eastern Manila . Aida De Leon grieves in Pasig City , east of Manila . An aerial view aboard a Philippine Air Force chopper shows devastation brought by Tropical Storm Ketsana in Cainta, province of Rizal , eastern Manila . Residents are evacuated by police boats during flooding in Cainta Rizal, east of Manila . A Philippine Air Force aerial shot shows damaged houses in Marikina City , Metro Manila. More than 70 people were killed, Manila was blacked out and airline flights were suspended as a powerful tropical storm battered the main Philippines island of Luzon . Residents wait to be evacuated from a partially submerged house during flooding in Bocaue, north of Manila . Thousands of people in the Philippine capital and nearby towns were marooned by flash floods after a strong tropical storm hit the main island of Luzon , disaster officials said. Residents cross a flooded street with the use of a rope in Quezon City . A boy is lifted onto the roof of a building to escape the flooding in the Quezon City suburban of Manila . Nearly a month's worth of rain fell in just six hours Saturday, triggering the worst flooding in the Philippine capital in 42 years, which stranded thousands on rooftops in the city and elsewhere. ITO ANG PANALO SA LAHAT…….. NICE SHOT …. J GANDA NG COMPOSITION HEHEHEHE. Residents clamber on electric wires to stay out of floodwaters while others wade neck-deep in Cainta Rizal, east of Manila . A victim of floodings is rescued in Pasig City , east of Manila . Authorities rushed rescue and relief to thousands of people who spent the night on the roofs of their submerged houses in Manila and surrounding provinces. Commuters wade through waist-deep floodwaters after heavy rains dumped by Tropical Storm Ketsana (locally known as Ondoy) on Saturday, Sept. 26, in Manila , Philippines . More pix...

http://www.eset.com

4 attachments — Download all attachments View all images

cristin reyes.jpg 48K View Download

katipunan.jpg 29K View Download

jam mercado.jpg 66K View Download

valle verde2.jpg 49K View Download

araneta2.jpg 54K View Download

araneta3.jpg 41K View Download

fort area.jpg 40K View Download

katipunan2.jpg 25K View Download

makati peninsula.jpg 33K View Download

baha.jpg 36K View Download

baha2.jpg 40K View Download

baha4.jpg 33K View Download

baha5.jpg 32K View Download

baha6.jpg 27 ၇န္သူငါးပါး ထဲက ေရေဘးအႏၱရာယ္

ဦးေႏွာက္ ႏွင့္ ကင္ဆာ က်န္းမာေရး

I hope you do not eat preserved food a lot.

Please take care.

Buddha said,
"To keep the body in good health is a duty... otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear. "

With best regards,

BRAIN DAMAGING HABITS



1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

2 . Overeating=2 0
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.

3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

6 . Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..

7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain





The main causes of liver damage are:



1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.

2. Not urinating in the morning.

3 . Too much eating.

4. Skipping breakfast.

5. Consuming too much medication.

6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener.

7. Consuming unhealthy cooking oil.
As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is20very fit.

8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.

We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.'





The top five cancer-causing foods are:


1.. Hot Dogs



Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.




2. Processed meats and Bacon



Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.




3. Doughnuts



Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.




4. French fries



Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adams .





5. Chips, crackers, and cookies



All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.








PASS THIS TO ALL WHOM YOU LOVE & CARE FOR. ............ .. ...

HAVE A PLEASANT DAY !
သူငယ္ခ်င္းေမးမွ ကူးယူေဖၚျပပါသည္။
ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

ဗုိလ္အိမ္သာ

EE ပါရင္း ကာကြယ္ ၾကပါစို႕
သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ...
၁၉၀၀ ျပည္႔ႏွစ္ ၀န္းက်င္ေလာက္က Thomas Vills “ ေသာမတ္စ္ ဗီးစ္ ” ဆိုတဲ႔
ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္သူအရမ္းခ်စ္တဲ႔ သူ႕အဖိုး...သူ႕ေရွ႕မွာ
ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သြားတာကို ၾကံဳခဲ႔ရတယ္..။ ဘာမွ မသိေသးတဲ႔ ကေလးေလးဆိုေပမဲ႔ သူ႕အရမ္းခ်စ္တဲ႔
အဖိုးေျဖးေျဖးလဲက်ေသဆံုးသြားပံု ကို မ်က္စိထဲက မထြက္ခဲ႔ဘူး..။ ဒီလိုနဲ႔ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ၾကာခဲ႔ျပီးတဲ႔ ေနာက္မွာ “ ေသာမတ္စ္ ဗီးလ္ ” ဟာ ဆရာ၀န္ျဖစ္လာခဲ႔တယ္..။ သူငယ္ငယ္ကတည္းက မ်က္စိေရွ႕တင္ လဲက်ေသဆံုးသြားတဲ႔ အဖိုးအျဖစ္ကို ဘာေၾကာင္႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ရတာလဲ လို႔ သူ႕ေလ႕လာခဲ႔တယ္..။
မေလ႕လာရင္သာေနမယ္..ေလ႔လာရင္ အရာရာ သိလာရတာပါပဲ..။ ဘာေၾကာင္႔လို႔ထင္ပါသလဲ သူငယ္ခ်င္း.....။
တစ္ခါတစ္ေလ ၾကီးမားတဲ႔ အေျပာင္းအလဲေတြဟာ မထင္မွတ္တဲ႔ ေနရာေတြက အစျပဳတတ္ပါတယ္..။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ျပီးခဲ႔ရတဲ႔ လူေတြ အမ်ားၾကီးပါ..။ သူတို႔ဟာ အဓိကအားျဖင္႔ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ..။
“ အလြန္ေဒါသထြက္ ၊ ရန္ျဖစ္ေနခ်ိန္ကလြဲလို႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္
ေသဆံုးသူအမ်ားစုုဟာ အိမ္သာက အထြက္မွာ မူးျပီးလဲက် ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္တယ္.. လို႔ေတြ႕ရမွာပါ.။ ဒီလိုပါပဲ...ေသာမတ္စ္ဗီးလ္ လဲေတြ႕ရွိခဲ႔တယ္..။ ” သူ႕အဖိုးကလဲ အိမ္သာက အထြက္မွာလဲက် ေသဆံုးသြားခဲ႔တာေလ..။ သူ ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ႕လာေတာ႔ ရိုးရိုးအိမ္သာခြက္(ေဆာင္႔ေၾကာင္႔ထိုင္ခြက္)မွာ
ထိုင္ျပီး အိမ္သာတတ္သူဟာ ဒူးက ၁၅၀ ဒီဂရီေက်ာ္ ေကြးျပီး ထိုင္ရံုသာမက လူ၀ိတ္ကပါ ဖိမိထားေတာ႔ ခႏၶာကိုယ္က ေသြးေၾကာေတြ ပိတ္မိေနတယ္..။ ဒီအခ်ိန္မွာ အိမ္သာတတ္ျပီးလို႔ ရုတ္တရက္ထလိုက္ေတာ႔ ေကြးေနတဲ႔ ဒူးဟာ.. ရုတ္တရက္ေသြးေၾကာကို ဖြင္႔ေပးလိုက္သလို ျဖစ္ျပီး
ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာကိုေဆာင္႔တိုးေစတယ္..။ လူငယ္ေတြမွာ ခံႏိုင္ရည္ရွိေပမဲ႔ လူၾကီးေတြက်ေတာ႔ ခံႏိုင္ရည္အားက်ေနျပီေလ.။ ဒါေၾကာင္႔ အိမ္သာက အထြက္မွာ လူေတြ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္တာလို႔...သူတင္ျပတယ္..။ ဒါနဲ႔ ေလ႕လာေတြ႕ရွိမႈ ေနာက္ဆက္တြဲ အျဖစ္နဲ႔ ရိုးရိုး အိမ္သာခြက္ေတြ အစား ထိုင္ကမုတ္ခြက္ ေတြကို ေျပာင္းသံုးဖို႔ သူတီထြင္ခဲ႔တယ္..။ ထို္င္ကမုတ္ခြက္ ေတြ အေျပာင္းအလဲရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကလဲ
အံ့ၾသစရာေကာင္းပါတယ္..။ ၇၀ % ေသာ လူေတြ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္မႈကို ကာကြယ္ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။ ျပင္သစ္ ၊ ဆီြဒင္ ၊ ဂ်ာမနီ ၊ အေမရိကန္ ၊ေဟာ္လန္ ႏိုင္ငံေတြမွာ ထိုင္ကမုတ္ခြက္ သံုးျပီးကတည္းက ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သူ ၈၅ % ေလ်ာ႔ခ်ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။ အဂၤလန္အပါအ၀င္ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာ ၇၀ % ေလ်ာ႔ခ်ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။ ဖြံျဖိဳးျပီး အာရွႏိုင္ငံမ်ားမွာ ၆၀ % ေက်ာ္ေလ်ာ႔ခ်ႏိုင္ခဲ႔တယ္..။ အာဖရိကတိုက္မွာေတာ႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သူ တဖုတ္ဖုတ္ပါပဲ..။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေရာ..............................HuhHuhHuhHuhHuhHuhHuh
ကဲ...သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ...
မသိခင္ကေတာ႔ ထားပါေတာ႔....သိျပီးမွေတာ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ ထိုင္ကမုတ္ခြက္ ကုိေျပာင္း မသံုးသင္႔ ဘူးလားဗ်ာ...။